Der Test der emotionalen Intelligenz (die Technik von Nicholas Hall) zeigt, wie Sie Emotionen in Ihrem Leben nutzen, und berücksichtigt verschiedene Aspekte der emotionalen Intelligenz: Einstellung zu sich selbst und anderen, Kommunikationsfähigkeit, Lebenseinstellung und die Suche nach Harmonie.
Der Test besteht aus 30 Aussagen und enthält 5 Skalen:
1. Emotionales Bewusstsein ist das Bewusstsein und das Verstehen der eigenen Emotionen und damit die ständige Ergänzung des eigenen Emotionsvokabulars. Menschen mit einem hohen emotionalen Bewusstsein sind sich ihres inneren Zustands eher bewusst als andere.
2. Das Verwalten Ihrer Emotionen bedeutet emotionale Schnelligkeit, emotionale Flexibilität usw., mit anderen Worten, willkürliche Kontrolle Ihrer Emotionen.
3. Selbstmotivation – Verwalten Sie Ihr Verhalten durch den Umgang mit Emotionen.
4. Empathie ist das Verständnis für die Emotionen anderer Menschen, die Fähigkeit, sich in den aktuellen emotionalen Zustand einer anderen Person hineinzuversetzen, sowie die Bereitschaft, Unterstützung zu leisten. Dies ist die Fähigkeit, den menschlichen Zustand anhand von Mimik, Gestik, Sprachtönen und Körperhaltung zu verstehen.
5. Umgang mit den Emotionen anderer Menschen – die Fähigkeit, den emotionalen Zustand anderer Menschen zu beeinflussen.
Ihnen werden Aussagen angeboten, die irgendwie die verschiedenen Aspekte Ihres Lebens widerspiegeln. Bitte wählen Sie für jede Aussage eine Zahl basierend auf der Auswertung Ihrer Antworten aus:
• Stimme überhaupt nicht zu (-3 Punkte).
• Stimmt überwiegend nicht zu (-2 Punkte).
• Teilweise nicht einverstanden (-1 Punkt).
• Stimmt teilweise zu (+1 Punkt).
• Stimme überwiegend zu (+2 Punkte).
• Stimme voll und ganz zu (+3 Punkte).