Le test d'intelligence émotionnelle (la technique de Nicholas Hall) montre comment vous utilisez les émotions dans votre vie et prend en compte différents aspects de l'intelligence émotionnelle : l'attitude envers vous-même et les autres, la capacité de communiquer, l'attitude envers la vie et la recherche de l'harmonie.
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30
questions
Le test se compose de 30 énoncés et contient 5 échelles :
1. La conscience émotionnelle est la conscience et la compréhension de ses émotions, et pour cela, le réapprovisionnement constant de son propre vocabulaire émotionnel. Les personnes ayant une conscience émotionnelle élevée sont plus susceptibles que les autres d’être conscientes de leur état intérieur.
2. La gestion de vos émotions, c'est la rapidité émotionnelle, la flexibilité émotionnelle, etc., en d'autres termes, le contrôle arbitraire de vos émotions.
3. Auto-motivation – gérer son comportement, en gérant ses émotions.
4. L'empathie est la compréhension des émotions des autres, la capacité de sympathiser avec l'état émotionnel actuel d'une autre personne, ainsi que la volonté de fournir un soutien. Il s’agit de la capacité de comprendre la condition humaine à travers les expressions faciales, les gestes, les nuances de la parole et la posture.
5. Gérer les émotions des autres - la capacité d'influencer l'état émotionnel des autres.
On vous proposera des déclarations qui reflètent d’une manière ou d’une autre les différents aspects de votre vie. Veuillez sélectionner un numéro pour chaque affirmation en fonction de l'évaluation de vos réponses :
• Totalement en désaccord (-3 points).
• Plutôt en désaccord (-2 points).
• Partiellement en désaccord (-1 point).
• En partie d'accord (+1 point).
• Plutôt d'accord (+2 points).
• Tout à fait d'accord (+3 points).