NBack2

Allgemeine Informationen

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass ein enger Zusammenhang zwischen Kurzzeitgedächtnis und Aufmerksamkeit besteht. Dieses dynamische Duo stellt sicher, dass unser Intellekt hochproduktiv arbeitet und ermöglicht es uns, mehrere Objekte im Gedächtnis zu behalten. Das Spiel "2 zurück" ist ein klassisches Training, das das Kurzzeit- oder Arbeitsgedächtnis erweitert. Seine Hauptbesonderheit besteht darin, dass man über einen relativ langen Zeitraum mehrere Objekte (die aktuelle und die vorherige Zahl) im Gedächtnis behalten muss.

Ein weiterer Trainingsaspekt ist die Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit. Viele Menschen neigen dazu, ihre Aufmerksamkeit schnell zu wechseln, sie lassen sich oft ablenken und können sich nicht lange auf bestimmte Aufgaben konzentrieren. Die Plattform BrainApps hat für Sie die besten Werkzeuge zur Selbstentwicklung zusammengetragen, die Ihrem Intellekt helfen, in Form zu bleiben und Ihre Fähigkeiten zu erweitern.

Wie funktioniert das?

In der modernen kognitiven Psychologie ist die Theorie sehr populär, dass die Beweglichkeit des Geistes durch Fähigkeiten wie das Gedächtnis verbessert werden kann. Bei Experimenten wurde erfolgreich die N-Zurück-Technik angewendet. Diese Technik basiert darauf, dass man einfach Zahlen wiederholt, die einige Schritte vor dem aktuellen Wert gezeigt wurden. Diese Technik ergänzt hervorragend das bekannte Modell von Baddeley, das das Kurzzeitgedächtnis als Teil des Langzeitgedächtnisses definiert. Somit ist die Fähigkeit, Informationen schnell und qualitativ hochwertig zu behalten und wiederzugeben, der Schlüssel zur Entwicklung intellektueller Fähigkeiten, zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Lebensqualität. Übungen mit dem „2-Zurück“-Trainer verbessern die kognitiven Prozesse im Gehirn und die Wahrnehmung der Außenwelt.

Was bringt es?

Das Arbeitsgedächtnis – auch kurzzeitiges Gedächtnis genannt – ist die schnellste Informationsquelle für das Gehirn. Hier werden alle Daten erfasst, die für das Ausführen aktueller Aufgaben sowohl im Alltag als auch im Beruf notwendig sind. Um eine hohe Leistungsfähigkeit und die schnelle Verarbeitung aller Anfragen im Gehirn zu gewährleisten, befindet sich das Gedächtnis in einem kontinuierlichen Prozess des Aufzeichnens aktueller Informationen und des Löschens nicht benötigter Informationen.

Durch das Training mit BrainApps erhalten Sie die einzigartige Möglichkeit, die Funktion Ihres am häufigsten genutzten Gedächtnisses zu verbessern. Sie werden lernen, sich auf komplexe Aufgaben zu konzentrieren und Ihre Aufmerksamkeit auf die erforderlichen Objekte zu lenken sowie Ihr Erinnerungsvermögen zu steigern. Solche Fähigkeiten sind bei der Arbeit nützlich, und Sie verbessern Ihre Lebensqualität, indem Sie peinliche Momente vermeiden, die durch Vergesslichkeit, Zerstreutheit oder Unachtsamkeit entstehen.

Regeln

Dem Spieler wird eine Folge von drei Ziffern gezeigt. Die Aufgabe besteht darin, sich diese zu merken und den neuen Wert mit dem vorherigen zu vergleichen. Die Antwort kann mithilfe der Tastatur oder der Maus als "Ja" oder "Nein" ausgewählt werden. Das Spiel geht solange, bis alle Leben aufgrund falscher Antworten verloren sind oder die Spielzeit abgelaufen ist.

2-back-Training unterstützt einen adaptiven Mechanismus zum Aufbau des Trainings. Das bedeutet, je besser Ihre Ergebnisse werden, desto schwieriger wird das Spiel (die Erinnerungszeit wird verkürzt). Nach einigen Trainingssessions empfehlen wir Ihnen, in Ihrem persönlichen Bereich den Abschnitt "Statistik" einzusehen. Dort können Sie Informationen über Ihre entwickelten Fähigkeiten und die Dynamik Ihres Trainings erhalten. Achten Sie auf die für Sie schwierigen Trainings und versuchen Sie, Ihre Schwächen zu verbessern.

Wie sie erfunden wurden

Die meisten Spiele und Tests des BrainApps-Dienstes wurden durch die Verbesserung oder Verfeinerung weltweit bekannter Methoden und kognitiver Tests entwickelt. Das Spiel „2 zurück“ wurde erstmals 1958 von dem berühmten Psychologen W.K. Kirchner angewandt. Später, im Jahr 2008, bewies Suzanne Jaeggi in ihren Forschungen den positiven Einfluss solcher Aufgaben auf die Entwicklung der Intelligenz. Wir haben versucht, ein einfaches und benutzerfreundliches Spiel zu entwickeln, das immer wieder zur Förderung der kognitiven Funktionen anregt und das Interesse der Nutzer weckt. Wenn Sie weitere Informationen wünschen, haben wir einen separaten Artikel über die N-zurück-Aufgaben.